YOCO: Yoga, Seminare, Workshops & Retreats
mantramobile: Mantra-Flow, Open-Chanting-Circles, Kurse
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About
Mein Name ist Andreas Reese.
Coach & Workshopleiter, OpenSpace-Camp Moderator, Musiker, Projektmanager und Yogi.
YOCO steht für meinen eigenen Heilungsweg, meine gesammelten Erfahrungen aus dem Kosmos YOga & COaching. Daraus hat sich in den letzten Jahren mein Programm expandyourSELF entwickelt:
expandyourSELF
Der Fokus meiner Arbeit liegt auf der Entwicklung deiner Selbstheilungskräfte!
Meine zentralen Methoden dafür sind die „introspektive Tiefenmeditation“, die „Integrative Atmung“, die "Haut- und Muskelheilung", die "Integrative Haltung- & Bewegung" sowie „The Work ®“ (of Byron Katie). Die Kombination dieser Tools eignen sich hervorragend, um deine Heilung entscheidend voran zu bringen.
Ein Schlüssel dazu liegt in der Entfesslung der Kraft deiner Emotionen.
„90% (!) aller Krankheiten und Schmerzen sind auf unterdrückte emotionale Muster zurückzuführen.“
mehr dazu: [News-Blog] - Dr. Joe Dispenza: Emotionen, der Schlüssel zur Gesundheit!
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Sessions
expandyourSELF
Das Programm
1.
Erstkontakt
Worum geht es dir?
Gegenseitiges erstes Kennenlernen: Macht eine Zusammenarbeit Sinn? Mit welcher Methode werden wir zusammenarbeiten?
(mehr zu den Methoden The Work of Byron Katie ®, Integrative Atmung, Meditation & Yoga)
Dauer: ca. 15-30 Min.
Kosten: keine
Format:
Telefonat oder Web-Konferenz-Session
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2.
Diagnose & Probe-Session
A. Kennenlernen, Dialog, Fragen & Antworten zu möglichen Methoden, „Diagnose“ (lass dich überraschen!), Ziele bestimmen. Dies ist die Basis zur Festlegung des Methodenmix für die Probe-Session.
B. Probe-Session
Dauer:
A. ca. 1 – 2 Std.
B. ca. 2 Std.
Format:
persönlicher Kontakt oder Web-Konferenz-Session
Kosten:
CHF 290
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3.
Sessionpaket A
28 Tage Transformations-Programm
Ziel des Programms
Erstens:
Vermittlung und Erfahrung eines wirklich spürbaren Effekts durch diese Praxis.
Zweitens:
Erarbeitung einer angemessenen und individuell auf dich zugeschnitten nachhaltigen Praxis, die über dieses 4-Wochen Programm hinausgeht (viele psychologische Studien kommen zu dem Ergebnis, dass für nachhaltig greifende Änderungen mind. eine Praxis von 21 Tagen erforderlich ist).
In der ersten Woche machen wir gemeinsam 2 Sessions, die folgenden drei Wochen jeweils eine persönliche Session (1.5-2 Std.). Nach der ersten Session praktizierst du täglich (du entscheidest selbst wie lange)! Alle 2 Tage führen wir ein kurzes Feedbacktelefonat zu deiner Praxis.
On-Top 1: individuelles E-Mail-Coaching (Fragen & Antworten; Support) während der gesamten Laufzeit des Programms.
On-Top 2: Ein The Work-Notizbuch – dein Logbuch deiner Transformation!
Kosten:
CHF 1.100
Sessionpaket B
28 Tage Transformations-Programm intensiv
wie Sessionpaket A:
On-Top zu Sessionpaket A:
– in der ersten Woche 3 Sessions
– jede weitere Woche 2 Sessions
– tägliches Feedbacktelefonat
Kosten:
CHF 1.900
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4.
weitere Sessions
Jede weitere Session …
(nach Durchführung eines Sessionpakets)
Dauer:
ca. 1.5 Std. á Session + ca. 0.5 Std. für individuelles E-Mail-Coaching (Fragen & Antworten; Support)
Format:
persönlicher Kontakt oder Web-Konferenz-Session
Kosten:
CHF 200
weitere individuelle Pakete nach Vereinbarung.
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Worshops & Retreats
Basis-Retreat & Begleitprogamm
Das 5.5-Tage Basis-Retreat in der Gruppe mit dem individuellen 3-Monate Begleitprogramm ist das beste Mittel deine Probleme an der Wurzel zu packen. In diesem Retreat ziehen wir alle Register unseres Heilungsprogramms expandyourSELF! Gemeinsam setzen wir alles ein, um deine Selbstheilungskräfte optimal zu entwickeln und dein Leiden signifikant zu reduzieren oder gar zu beeenden.
Dauer:
> 5.5-Tage Basis-Retreat
- jeweils Sonntag Abend 20h bis Freitag 16h
- genau: 5 Tage + 1 Abend
> 3 Monate Begleitprogramm
- 2 individuelle Einzelsessions vor dem Retreat
- 8 individuelle Einzelsessions nach dem Retreat
Kosten:
CHF 3.900
weitere Workshops:
Projekte
- All projects
- mantra mobile
- Open Spaces
Vita
Andreas Reese
* August 1966
Neben meiner über 20 jährigen Tätigkeit als Projektmanager und Berater für Internetprojekte im Grosskundenumfeld blicke ich auf mehr als 25 Jahre Erfahrung in den Bereichen Bewusstseins- und Persönlichkeitsentwicklung, Körperarbeit sowie alternative Heilmethoden zurück.
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Detailinfos zu meinen Erfahrungen und Wirkungsspektrum:
Vita in 6 Sätzen
ausführliche Vita
Meine Vision
Jeder Mensch trägt das Potenzial in sich, sich einem in allen Ebenen reichen & tiefen Leben mit der Erfüllung seiner Herzenswünsche und Bedürfnisse zuzuwenden und sich wirklich auch zu erfüllen. Dazu gehört nicht nur Glück, Liebe, Wohlbefinden, Heilung & Gesundheit, Frieden und inneres Wissen, sondern auch ein reifes und fruchtbares Verständnis der Geniessbarkeit unseres ganzen emotionalen Spektrums, inkl. der sog. negativen Emotionen wie Trauer, Angst und Wut.
Ich möchte meine Erfahrung teilen, wie du das erreichen kannst.
In unserer Zusammenarbeit unterstützen, fördern,
Ich möchte dazu beitragen zu deiner reifen und zeitgemässen Spiritualität zu finden, die geprägt ist von Lebendigkeit, Kreativität und Inspiration.
Wir begegnen uns offen, aufrichtig und authentisch, mit Kopf, Herz und Hand.
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