YOCO: Yoga, Seminare, Workshops & Retreats
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About
Mein Name ist Andreas Reese.
Coach & Workshopleiter, OpenSpace-Camp Moderator, Musiker, Projektmanager und Yogi.
YOCO steht für meinen eigenen Heilungsweg, meine gesammelten Erfahrungen aus dem Kosmos YOga & COaching. Daraus hat sich in den letzten Jahren mein Programm expandyourSELF entwickelt:
expandyourSELF
Der Fokus meiner Arbeit liegt auf der Entwicklung deiner Selbstheilungskräfte!
Meine zentralen Methoden dafür sind die „introspektive Tiefenmeditation“, die „Integrative Atmung“, die "Haut- und Muskelheilung", die "Integrative Haltung- & Bewegung" sowie „The Work ®“ (of Byron Katie). Die Kombination dieser Tools eignen sich hervorragend, um deine Heilung entscheidend voran zu bringen.
Ein Schlüssel dazu liegt in der Entfesslung der Kraft deiner Emotionen.
„90% (!) aller Krankheiten und Schmerzen sind auf unterdrückte emotionale Muster zurückzuführen.“
mehr dazu: [News-Blog] - Dr. Joe Dispenza: Emotionen, der Schlüssel zur Gesundheit!
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Sessions
expandyourSELF
Das Programm
expandyourSELF
Meine zentralen Methoden für deine Selbstheilung sind die „Integrative Atmung“ und „The Work ®“ (of Byron Katie). Sie eignen sich hervorragend, um die nachfolgend genannten Ziele zu erreichen …
„90% (!) aller Krankheiten und Schmerzen sind auf unterdrückte emotionale Muster zurückzuführen.“ *)
Ziel der integrativen Atmung ist es, diese unterdrückten emotionalen Muster in sanfter Form aufzufinden und gewinnbringend zu integrieren.
Dies führt zu einer Heilung an der Wurzel und zu einem völlig neuen, befreienden Gefühl des „In der Welt Seins“. Die integrierte Atmung basiert auf den 5 Prinzipien (Elemente) der Ausweitung. Die Ausweitung im Rahmen dieser 5 Elemente ist eine konkret zu erlernende Technik mit unmittelbar spürbaren Resultaten. In schon wenigen Sitzungen wirst du in der Lage sein auch alleine weiter zu arbeiten.
mehr zur Integrativen Atmung …
*) mehr dazu:
[News-Blog] / Dr. Joe Dispenza: Emotionen – der Schlüssel zur Gesundheit!
Ziel von The Work ® ist es, die individuell als belastend empfundenen Situationen, Lebensgefühle oder grundsätzliche Lebensumstände deutlich und nachhaltig zu verbessern. In schon wenigen Sitzungen wirst du in der Lage sein auch alleine weiter zu arbeiten.
vtw anerkannter Coach for The Work ®
mehr zu The Work …
Meditation & Yoga
… sind kraftvolle Pfade, die es uns ermöglichen, unsere tiefsten Wünsche zu erfüllen.
Wie sich Musik in Jazz, Klassik, Pop, Trance oder Mantras für dich ausleben kann steht auch Meditation & Yoga für die vielen Formen unseres Abenteuers des Bewusstseins mit dem Körper. Für mich gibt es dabei keine Normen, kein richtig oder falsch. Letzendlich gestaltet jeder Mensch seine individuelle, für ihn angemessen Praxis. Dazu gebe ich die notwendigen Hilfestellungen und Impulse.
Als body&brain und anusara Yoga-Lehrer fokussiere ich auf die Integration von Meditation und Yoga für deine Selbstheilung.
Einzelunterricht auf Anfrage: Kontakt
Termine für Yoga-Gruppen-Unterricht: Eventkalender
mehr zu Meditation & Yoga …
zu meiner Meditations-Praxis …
zu meiner Yoga-Praxis / -Ausbildung …
Consulting
Projektmanagement digit. Medien
Projektmanagement-Schwerpunkte
Planung, Steuerung, Konzeption und Beratung von Projekten im Internet-, Extranet- und Intranetumfeld (Content Management Systeme, Produktshows, Internetspecials) sowie Hybriden Smartphone Apps (für iPhone und Android-Geräte mittels phone-gap).
Seit Juli 2012 Einbeziehung der Methode SCRUM (siehe unten).
Worshops & Retreats
Basis-Retreat & Begleitprogamm
Das 5.5-Tage Basis-Retreat in der Gruppe mit dem individuellen 3-Monate Begleitprogramm ist das beste Mittel deine Probleme an der Wurzel zu packen. In diesem Retreat ziehen wir alle Register unseres Heilungsprogramms expandyourSELF! Gemeinsam setzen wir alles ein, um deine Selbstheilungskräfte optimal zu entwickeln und dein Leiden signifikant zu reduzieren oder gar zu beeenden. Dauer: > 5.5-Tage Basis-Retreat - jeweils Sonntag Abend 20h bis Freitag 16h - genau: 5 Tage + 1 Abend > 3 Monate Begleitprogramm - 2 individuelle Einzelsessions vor dem Retreat - 8 individuelle Einzelsessions nach dem Retreat mehr erfahren ...weitere Workshops:
Eventkalender
Projekte
- All projects
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Vita
Andreas Reese
* August 1966
Neben meiner über 20 jährigen Tätigkeit als Projektmanager und Berater für Internetprojekte im Grosskundenumfeld blicke ich auf mehr als 25 Jahre Erfahrung in den Bereichen Bewusstseins- und Persönlichkeitsentwicklung, Körperarbeit sowie alternative Heilmethoden zurück.
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Detailinfos zu meinen Erfahrungen und Wirkungsspektrum:
Vita in 6 Sätzen
ausführliche Vita
Meine Vision
Jeder Mensch trägt das Potenzial in sich, sich einem in allen Ebenen reichen & tiefen Leben mit der Erfüllung seiner Herzenswünsche und Bedürfnisse zuzuwenden und sich wirklich auch zu erfüllen. Dazu gehört nicht nur Glück, Liebe, Wohlbefinden, Heilung & Gesundheit, Frieden und inneres Wissen, sondern auch ein reifes und fruchtbares Verständnis der Geniessbarkeit unseres ganzen emotionalen Spektrums, inkl. der sog. negativen Emotionen wie Trauer, Angst und Wut.
Ich möchte meine Erfahrung teilen, wie du das erreichen kannst.
In unserer Zusammenarbeit unterstützen, fördern,
Ich möchte dazu beitragen zu deiner reifen und zeitgemässen Spiritualität zu finden, die geprägt ist von Lebendigkeit, Kreativität und Inspiration.
Wir begegnen uns offen, aufrichtig und authentisch, mit Kopf, Herz und Hand.
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